Латина микс - это живая ритмичность!
Это смешение стилей латиноамериканских танцев и модных концепций современных клубных вечеринок. В него входят движения из Самбы, Румбы, Меренге, Регеттона и др.
High Heels - танцы на каблуках (1 час 30 мин).
Данный стиль считается одним из самых сексуальных одиночных танцев.
Данное направление позволит Вам:
Красивое тело - комплекс для тех, кто боится «перекачаться».
Это групповое занятие, которое представляет собой комплекс силовых упражнений с дополнительным оборудованием.
Стрейчинг - эластичность наших мышц и подвижность суставов, что самым естественным образом замедляет старение организма и даже способствует его омоложению.
Mind body объединяет различные направления«мягкого» фитнеса — йогу, пилатес, стретчинг.
Помогает укрепить спину, улучшить эластичность тела и проработать мышцы более грубого за счёт статики.
Такой «Мягкий» фитнес помогает втянуться в спорт тем, кто отвык от физических нагрузок, или кто хочет на таких занятиях отдыхать от интенсивных тренировок.
Красивое тело
Сочетает в себе силовые и функциональные тренировки :
Booty+ ABC (акцент на упругие ягодицы и пресс)
Lady Dance представляет собой колоритный и эффектный микс, в котором присутствуют элементы разных танцевальных стилей.
Когда хочется танцевать, но трудно выбрать какое-то направление, хорошим вариантом станет Lady Dance. Возраст и танцевальная подготовка не важны. Достаточно быть леди, обладать музыкальностью и иметь желание заниматься.
Некий танцевальный девичник
Программа: